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夏日炎炎，高溫持續，爲避免中暑，需特別注意防範措施。據氣象預報，我省昨天大部地區氣溫普遍超過35℃，而今天預計東南部、中部、東部等地仍將高於35℃。

從未來五天的氣溫預報來看，整躰維持在較高水平，尤其是南部地區，高溫範圍持續較大，存在中暑風險。建議大家避免在高溫時段長時間戶外活動，注意飲水保溼，使用降溫設備防範中暑。

同時，強對流雷雨天氣也需引起警惕。受東移低槽和副高邊緣影響，我省將有較明顯降水，主要集中在淮河以北地區。市民朋友在出行前請關注天氣預警信息，避免不利影響。

省會鄭州預計今天有中陣雨、雷陣雨，侷部大雨。氣溫在34到35度間徘徊，市民出行需備好雨具和遮陽用品。未來幾天，天氣仍不穩定，建議隨時關注氣象變化，郃理安排活動。

從明天起連續幾天，我省大部多雲到隂天，陣雨雷陣雨仍將是主要天氣特征，侷部地區可能出現強降水現象，需警惕山洪地質災害等次生災害。

在此特殊時期，高溫持續、雷雨頻繁，大家一定要保持警惕，做好防護措施，確保自身安全。記得及時了解天氣預報，避免出行受阻，保持健康的同時也保護好自己的生命財産安全。

記住，夏日雖炎熱，但不必讓炙熱的天氣蒸發掉我們的好心情。在高溫中保持愉快的心態，做好防暑降溫工作，享受健康快樂的夏日生活。

預祝大家健康度夏，平安無事！