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重慶市氣象台發佈高溫紅色預警信號，成爲今年發佈的首個高溫紅色預警信號。各地日最高氣溫將陞至40℃以上，市民應做好防中暑、防溺水等措施。此外，林區、景區等地也需加強火災防範，節約用電用水，暫停戶外活動。

預計南川、城口、黔江等地日最高氣溫將超過37℃。重慶市氣象台提醒市民避免戶外活動，加強安全生産，做好高溫防範工作。鄕鎮街道和相關部門也應按照職責，做好防範應對工作。

高溫天氣下，市民要注意多喝水，避免長時間暴曬。同時，注意防範中暑和其他高溫帶來的健康問題。重慶市氣象侷將繼續發佈天氣預警信息，提醒市民關注天氣變化，做好防範措施。

重慶市氣象台建議市民在高溫天氣下盡量減少戶外活動，避免中暑。工作人員如果需要在戶外工作，應注意防曬和及時補水。相關部門也要做好防範工作，確保安全生産和民衆安全。

市民可通過多喝水、避免在烈日下暴曬等方式應對高溫天氣。重慶市氣象台提醒市民關注天氣預警信息，做好防範措施。同時，戶外工作人員需注意防曬防暑，確保工作和生活安全。